domingo, 10 de noviembre de 2019

El día 18 de noviembre comienza el curso de preparación y realización de rutas senderistas

El día 18 de noviembre dará comienzo el cursillo "Preparación y realización de rutas senderistas", que organiza el club senderista Zancajos, y que se incluye en la oferta formativa de la Universidad Popular de Argamasilla de Alba, del Área Municipal de Cultura.
El cursillo, totalmente gratuito, se impartirá en la Casa de Medrano a lo largo de tres días, 18, 20 y 25 de noviembre, desde las 20 a las 22 horas, más otra sesión práctica que tendrá lugar en el entorno del castillo de Peñarroya en la mañana del sábado 30 de noviembre.

sábado, 9 de noviembre de 2019

Segunda ruta de la Liga de Senderismo Familiar, en las Lagunas de Ruidera

El domingo 17 de noviembre tendrá lugar en las Lagunas de Ruidera la segunda ruta de la Liga de Senderismo Familiar.
Los equipos participantes recorrerán la cola del Embalse de Peñarroya y las lagunas bajas, Cenagosa, Coladilla y Cueva Morenilla, para terminar en la población de Ruidera tras visitar el espectacular salto de agua del Hundimiento. Una ruta fácil, de unos 10 kilómetros de longitud, que esperamos realizar en no más de tres horas.

viernes, 8 de noviembre de 2019

Finaliza el programa de rutas de media montaña para alumnos del Vicente Cano

En la cima del Gallinero
Un grupo de 48 alumnos del IES Vicente Cano, acompañados de tres profesores y cuatro miembros del club, han participado en dos rutas senderistas en la Sierra de Alcaraz. 
Aproximadamente la mitad del grupo realizó una ruta a lo largo del río Mundo, desde la Casa de la Noguera hasta el famoso Chorro, nacimiento del río. Al mismo tiempo, el resto de los alumnos recorría el Espinazo de los Gallineros.
Con estas dos actividades finaliza el programa de cuatro rutas senderistas de media montaña que el club senderista Zancajos organiza para los alumnos del Vicente Cano.
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sábado, 2 de noviembre de 2019

Peña Prieta pasa al puente de la Constitución

Arista final a Peña Prieta
Se ha decidido pasar al puente de la Constitución, los días 6, 7 y 8 de diciembre, la salida a la Montaña Palentina, que nos vimos obligados a cancelar a causa de las fuertes lluvias que se anunciaban en la zona. 
En principio, salvo renuncia expresa, se cuenta con los mismos participantes ya inscritos. La actividad, en cambio, se verá modificada en parte, pues es previsible que, ahora sí, la montaña esté totalmente nevada, lo que conlleva el uso ineludible de crampones y piolet. Además, tan solo intentaremos la subida a Peña Prieta, dejando la de Espigüetes para otra ocasión.

viernes, 1 de noviembre de 2019

Fin de semana en la Sierra de Guadarrama: Peñalara y Siete Picos

Acaba de finalizar el plazo de inscripción para el fin de semana en la Montaña Palentina y ya tenemos en marcha otra actividad. Los días 20 a 22 de diciembre los pasaremos en la Sierra de Guadarrama para intentar subir al Peñalara, que con sus 2.428 msnm, es el rey de estas montañas. Esto será el sábado; el domingo subiremos al macizo de Siete Picos. Las dos noches las haremos en el refugio de Cotos, en el puerto del mismo nombre.
Dos rutas plenamente montañeras e invernales, para las que resultará imprescindible el uso de crampones y piolet.

miércoles, 30 de octubre de 2019

Primera salida al Calar del Mundo con alumnos del Vicente Cano

El grupo en el Calar del Mundo
Un grupo de 50 alumnos del IES Vicente Cano, acompañados de tres profesores y cuatro miembros del club, realizaron la primera de las dos salidas programadas al parque natural de los Calares del Mundo y de la Sima.
Finalmente, no se realizaron dos rutas de distinto nivel, como estaba previsto, sino que todos los alumnos participaron en la que en principio se consideraba algo más dura, la subida al Calar del Mundo, aunque se acortó el recorrido y no se ascendió al Argel.

martes, 22 de octubre de 2019

Aplazada la primera salida con el Vicente Cano a causa de las fuertes lluvias

Un grupo del año pasado
En previsión de las fuertes lluvias que se esperan esta semana en la provincia de Albacete, se ha decidido posponer la primera de las dos salidas programadas para alumnado del IES Vicente Cano. Así, la primera de dichas salidas será el día 29 de octubre, y la segunda el 8 de noviembre.
Más de 100 alumnos de ESO y Bachiller participarán en este programa de rutas senderistas de media montaña en el Parque Natural de los Calares del Mundo y de la Sima, organizado por el club senderista Zancajos, en colaboración con el Departamento de Educación Física y Deportes del centro. Cada uno de estos días se realizarán dos rutas; una de nivel bajo, para una parte de los alumnos, y otra de un nivel más alto para el resto. Zancajos aporta dos guías o monitores para cada ruta, y financia buena parte del transporte a través de un proyecto subvencionado por el Ayuntamiento de Argamasilla de Alba.


domingo, 20 de octubre de 2019

Visita cultural a Granada

Además de la ruta en Sierra Nevada, este fin de semana también estaba programada una visita cultural a Granada. 
El domingo, un grupo de 30 personas se desplazaron a la capital nazarí para realizar dicha visita junto con el grupo que el día anterior había realizado la ruta montañera.

Subida al Veleta y a Los Machos

En "Posiciones de Veleta"
En 6 horas y media, y con un viento de aquí te espero, realizaron sin problemas la ruta de Sierra Nevada los diez participantes inscritos. 
En sentido contrario al planeado en principio, se ascendió primero al Veleta, para luego hacerlo, tras el paso por el Collado de la Carihuela, al Cerro de Los Machos, desde donde se descendió al Corral de Veleta; luego, subida del Veredón y nuevamente bajada a la Hoya de la Mora, donde esperaban los coches y alguna que otra cerveza. Un excelente día de montaña, con un recorrido de 15 kilómetros y medio, y algo más de 1.200 metros de desnivel acumulado, tanto de subida, como de bajada.

martes, 8 de octubre de 2019

Abierto el plazo para el fin de semana en la Montaña Palentina

Ya está abierto el plazo de inscripción para el fin de semana en la Montaña Palentina, los días 1, 2 y 3 de noviembre.
Los interesados pueden apuntarse en la forma habitual hasta el día 25 de octubre o hasta completar las 16 plazas disponibles. Como siempre, tienen prioridad los socios numerarios.
Se realizarán dos rutas de alta montaña: La subida a Peña Prieta, de 2.540 msnm, y la subida al Espigüete, de 2.450 msnm. 
Si para esas fechas la montaña tuviera nieve, se requeriría el uso de crampones y piolet.
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120 alumnos del Vicente Cano realizarán cuatro rutas con nosotros

Uno de los grupos del año pasado
Alumnos del IES Vicente Cano participarán en cuatro rutas senderistas, organizadas por el club senderista Zancajos en colaboración con el Departamento de Educación Física del centro.
Las rutas, en las que tomarán parte 120 alumnos de ESO y de 1º. de Bachiller,  se llevarán a cabo en el Parque Natural de los Calares del Mundo y de la Sima, en Albacete, los días 23 y 29 de octubre.
El programa se financia parcialmente a través de un proyecto subvencionado por el Ayuntamiento de Argamasilla de Alba.

lunes, 7 de octubre de 2019

Nuestras rutas: Las Banderillas (Sierra de Segura)

Por la cuerda del Banderillas
Una nueva propuesta para quienes busquen rutas algo más exigentes de lo habitual. El pasado fin de semana cuatro miembros del club se desplazaron a la Sierra de Segura para subir al pico Banderillas, de 1.993 metros de altitud. Tras vivaquear en la cumbre, descendieron al día siguiente por el curso del río Borosa.
Las dos etapas, que suman una distancia de 40 kilómetros y más de 1.800 metros de desnivel positivo acumulado, las realizaron en poco más de 12 horas de marcha.
Para hacer esta ruta hay que estar un poco preparados físicamente, tener cierta experiencia y saber orientarse en la montaña; contar con material para pasar la noche y, sobre todo, prestar mucha atención a las reservas de agua, pues en la altura no se encuentra en absoluto.
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Arrancó la IV Liga de Senderismo Familiar

El grupo junto al embalse de Peñarroya
Con una elevada participación, dio comienzo el pasado domingo la IV Liga de Senderismo Familiar. Un total de 71 senderistas de todas las edades, distribuidos en 18 equipos, realizaron la primera de las seis rutas de que consta la Liga.
En algo menos de cuatro horas, los participantes recorrieron los aproximadamente 9 kilómetros de distancia que separan la Cañada del Cura de la finca Los Cerrillos, en el entorno del castillo de Peñarroya.
La próxima ruta tendrá lugar el día 17 de noviembre en las Lagunas de Ruidera.
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viernes, 4 de octubre de 2019

Visita cultural a Granada

El domingo día 20 de octubre viajaremos a Granada para realizar una visita guiada a la ciudad. Dicha visita, que no incluirá la Alhambra, se desarrollará a lo largo de la mañana, quedando el resto del día libre para comer y seguir visitando la ciudad, cada uno por su cuenta, hasta la hora del regreso, que será a las 19,00 horas.
Los interesados pueden inscribirse en la forma habitual a partir del próximo lunes, día 7 de octubre hasta el día 17 del mismo mes, o hasta que se completen las 54 plazas del autobús.
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lunes, 30 de septiembre de 2019

Por fin empezó la temporada

Camino de la cumbre
Tras los meses de parón veraniego, por fin empezó una nueva temporada de caminatas. Con la subida al Aznaitín, en Sierra Mágina (Jaén), se dio el pistoletazo de salida a un amplio programa de senderismo compuesto por una veintena de rutas de diferente nivel, que se prolongarán hasta el mes de junio del año que viene.

jueves, 26 de septiembre de 2019

Se amplía el cupo de equipos para la Liga de Senderismo Familiar

Camino de la Virgen (Villarrubia)
La cuarta edición de la Liga de Senderismo Familiar está teniendo una excelente acogida, hasta el punto de que diez días antes de finalizar el plazo de inscripción, el cupo de equipos, fijado en función de la capacidad de un autobús de 55 plazas, ya estaba completo, quedando en reserva inicialmente tres familias. 
Para evitar que dichas familias y otras que pudieran querer inscribirse de aquí al día 3 de octubre se queden fuera, hemos decidido ampliar el cupo, fletando un segundo autobús de 25 plazas.

martes, 24 de septiembre de 2019

Cubiertas todas la plazas de la Liga de Senderismo Familiar

A fecha de hoy, son diez los equipos que se han inscrito en la Liga de Senderismo Familiar. Con ellos quedan cubiertas todas las plazas disponibles. No obstante, otras familias que pudieran estar interesadas en participar, pueden inscribirse de aquí al inicio de la Liga, quedando en condición de reserva, por si a última hora fallara alguno de los admitidos.
La IV Liga de Senderismo Familiar, dará comienzo el próximo día 6 de octubre con una caminata por el entorno del embalse y castillo de Peñarroya. Si bien, como decimos, el cupo de los equipos está completo, recordamos que el jueves 3 y el viernes 4 de octubre podrán inscribirse todas aquellas personas interesadas de forma individual, hasta cubrir las plazas que  pudieran haber dejado libres los equipos.

Más de un centenar de alumnos del Vicente Cano participarán en el programa de senderismo


Reconociendo una de las rutas
Más de un centenar de alumnos del IES Vicente Cano, de Argamasilla de Alba, participarán en una nueva edición del programa "Échate al monte".
Organizado por el club senderista Zancajos en colaboración con el Departamento de Educación Física del centro, este programa consta de un total de cuatro rutas senderistas que se realizarán a lo largo del próximo mes de octubre en el Parque Natural de los Calares del Mundo y de la Sima.
El programa cuenta con subvención del Ayuntamiento de Argamasilla de Alba, a través de la convocatoria de subvenciones del Área de Cultura para entidades socioculturales de la localidad.

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jueves, 12 de septiembre de 2019

Abierto el plazo de inscripción para la Liga de Senderismo Familiar

Ya está abierto el plazo de inscripción de equipos en la Liga de Senderismo Familiar que, organizada por Zancajos con la colaboración y patrocinio de la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Argamasilla de Alba, este año alcanza la cuarta edición.
La Liga Familiar, de carácter no competitivo, está compuesta por seis rutas muy fáciles, aptas para todos los miembros de la familia, que se realizarán en los meses de octubre a enero del próximo año.
Recordamos que las plazas sobrantes en cada ruta, si las hubiera, podrán ser ocupadas por participantes individuales, que no tomarán parte en la Liga, propiamente dicha.

lunes, 9 de septiembre de 2019

Cursillo básico de preparación y realización de rutas senderistas

Subiendo al Calar del Mundo
La Universidad Popular de Argamasilla de Alba, cuyas actividades darán comienzo a mediados de octubre, incluirá en la oferta de este año un curso básico de preparación y realización de rutas senderistas, organizado e impartido por el Club Senderista Zancajos.
El curso, que será totalmente gratuito, se realizará en el mes de noviembre y constará de tres sesiones teóricas de una hora y media cada una, más una última actividad práctica que tendrá lugar en el Parque Natural de las Lagunas de Ruidera.
El objetivo del curso es que los participantes en el mismo sean capaces de preparar y realizar por sí solos y con seguridad sus propias rutas senderistas.
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domingo, 8 de septiembre de 2019

El Charco del Corcho


Seguimos buscando posibles rutas para programar en el futuro. Este sábado fuimos a Villarrubia de los Ojos para hacer una caminata por su sierra, que ya habían realizado con anterioridad otros miembros del club.
La ruta en cuestión discurre en su totalidad por un vía pecuaria. Partiendo del mismo Villarrubia, conduce al llamado Charco del Corcho, tras recorrer una distancia de 12 kilómetros y superar un desnivel acumulado de unos 560 metros. Se trata de una ruta de ida y vuelta, muy fácil, ideal para realizar en primavera.

lunes, 2 de septiembre de 2019

Sierra Nevada: Subida al Cerro de los Machos y al Veleta

El día 19 de octubre está previsto realizar una ruta en Sierra Nevada. Concretamente, la subida al Cerro de los Machos (3.227 m) y al Veleta (3.396 m). 
Al día siguiente, domingo, el grupo se unirá al que desde Argamasilla se desplazará a Granada para realizar una visita guiada a la ciudad.
Aunque queda más de un mes, ya se ha abierto el plazo de inscripción, puesto que si esperamos más, nos arriesgamos a no encontrar plazas de alojamiento.
El plazo para la visita cultural, en cambio, se abrirá más adelante.

viernes, 23 de agosto de 2019

Tres ejercicios básicos para lo que se avecina


Subida al Picón de Jérez, Sierra Nevada
Ya falta poco para que reanudemos nuestras rutas. Concretamente, el próximo día 14 de septiembre dará comienzo la temporada con una breve caminata por los molinos de Consuegra.
Es el momento, por tanto, de empezar a prepararnos para los esfuerzos que se avecinan. Nuestro compañero Miguel Catalán, Graduado en Actividad Física y Deporte, nos recomienda a continuación tres ejercicios básicos para fortalecer los principales grupos musculares implicados en el senderismo.

Senderismo: bueno, bonito y barato

Por el Calar del Mundo
La práctica de cualquier deporte a nivel aficionado siempre comporta importantes beneficios, tanto físicos como psicológicos, si éste se realiza con conocimiento de causa y la actividad elegida es acorde a nuestras condiciones físicas.
Nuestro deporte, el senderismo, no es una excepción; conlleva los mismos beneficios que otras actividades deportivas, además de contar con algunas ventajas concretas adicionales.
Tal vez la principal de ellas sea que el senderismo se realiza en estrecho contacto con la naturaleza, algo que resulta enormemente eficaz para combatir problemas relacionados con el estado de ánimo, como el estrés y la depresión, al tiempo que eleva nuestra autoestima.

viernes, 12 de julio de 2019

El Ayuntamiento de Argamasilla de Alba patrocinará la IV Liga de Senderismo Familiar

El Club Senderista Zancajos y la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Argamasilla de Alba han alcanzado un acuerdo por el que ésta patrocinará la Liga de Senderismo Familiar, que este año celebra su cuarta edición.
La Liga de Senderismo Familiar es un programa de carácter bianual compuesto por seis rutas aptas para ser realizadas por toda la familia. Los equipos participantes deben estar formados por integrantes de una misma familia, con la única condición de que al menos uno de ellos debe ser menor de edad (a partir de seis años), y otro al menos, adulto. El equipo ganador será aquel que al final de las seis rutas haya aportado mayor número de participantes.
La IV Liga de Senderismo Familiar dará comienzo el día 6 de octubre, y finalizará en marzo de 2020.

martes, 9 de julio de 2019

Nuestras rutas: Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido

Circo de Soaso, Ordesa
¿Quién dijo que en verano no se puede practicar el senderismo?
Continuando con la serie de rutas realizadas por socios, traemos hoy aquí una propuesta que no necesita presentación: el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, en el Pirineo Central o Aragonés. En opinión de muchos, la joya de la corona de la montaña española.
Son innumerables las posibilidades de muy distinto nivel que este emblemático parque nacional creado en 1918 -el segundo más antiguo de España- ofrece. En esta ocasión hemos realizado tres rutas. La clásica del Cañón de Ordesa con regreso por la Faja de Pelay, un recorrido indispensable, muy fácil, de algo más de 20 kilómetros y unos 1.200 metros de desnivel. La subida al ibón y pico de Bernatuara desde San Nicolás de Bujaruelo, algo más dura, de unos 15 kilómetros y 1.300 metros de desnivel. Y, por último, el agreste Cañón de Añisclo, una ruta muy sencilla, aunque larga, 31 kilómetros, y bastante rompepiernas, pues se trata de un continuo subir y bajar hasta alcanzar aproximadamente 1.200 metros de desnivel acumulado.
En resumidas cuentas, una opción siempre interesante para practicar el senderismo de montaña, que, como queda dicho, ofrece posibilidades de todos los niveles, desde cómodos paseos por el fondo de los valles, hasta la más extrema alta montaña invernal.